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운동

<Advanced DDP YOGA 4주차> 반성...

 

80.3(+0.9)

...음. 생각해 보면 언제부터인가 저녁도 엄청 챙겨먹기 시작했던 것 같다. 아무래도 낮잠을 좀더 일찍 자야겠다. 말이 30분 낮잠이지 사실상 해지기 시작하는 17시 이후에 잠드니까 배가 더..고픈...듯...

하긴 생각해 보면 저녁도 잘 챙겨 먹는 데다가 과자도 주워 먹었지. 초코 엄청 먹었지...어느 정도 자제를 해야겠다...