<Advanced DDP YOGA 7주차> 정신차리는中

 

79.4(-0.3)

배가 정말 고프면 허하고 춥더라...그렇게 안 추운 날씨인 줄 알았는데 은근 꽤 춥더라.

현재는 일요일만 적게 먹고 있다. 왜냐하면 일요일 밤에 체중잰 걸로 기록하니까^.^ 그래서 일요일은 어지간하면 소식으로 간다. 그나마 더 빠질 수 있었는데 어머니가 야밤에 소세지를 구워 놓는 바람에...이것은 핑계다 하하하

아무튼 몸은 심하게 아픈 건 없고 살만 빼면 될 것 같다. 나도 일반인들 체중으로 되고파...

 

그나저나 DDP YOGA 심화 과정도 벌써 7주차다. 이거 13주가 마지막인데 시간 꽤 잘 가는구만.

근데 이 심화, 고급 과정이랑 중급 과정이 생각보다 큰 차이가 없다. 단순히 운동 빈도가 늘어나고 중간에 가끔씩 빡센 거 들어가는 게 조금더 늘어난 정도? 나는 어차피 매일 운동을 하고 있어서 별 해당사항이 없다 현재까지는. 그렇지 않아도 재택 근무하며 생활하기 때문에 산책이랑 이 운동 없이는 진짜 움직이는 게 거의 없어 가지고ㅎㅎ..

어찌 되었든 무난하게 계속 해보자. 기왕이면 지금까지 하던 동작중에 실패가 있던 동작을 확실히 성공하고 싶다.