<Intermediate DDP YOGA 1주차> 다시 중간단계 시작

 

80.5 (+0.5)

0.5 쪘지만 이 정도야 뭐. 지난 2주 동안 정말 신기할 정도로 잘 빠진 거야 하하하.

근데 진짜 지난주까지는 밤 시간대만 엄청 물을 많이 마셨는데 그건 안 좋다고 하니...일단 습관 잡는 과정이라 생각하자. 어쨌든 이번 달 안에 앞자리 수 바꾸는 게 목표다. 이틀 정도는 바꾸기는 했는데ㅎㅎㅎ

친구가 광합성 좀 하라고 하더라. 비타민D였던가 유산균이 떨어지면 뼈도 안 좋아지고, 결국 피부 안 좋아지고 면역력도 안 좋아진단다. 그래서 친구 만나고 온 이후로는 낮에 운동할 수 있도록 시간대를 조정하고 있다. 그래서 그런지 잠도 조금더 빨리 자게 되더라ㅋㅎㅋㅎㅎ