다시 하는 <Beginner DDP YOGA 11주차>

 

81.3 (-1.0)

계속 점심만 많이 먹고 저녁은 아주 적게 챙겨 먹어서 살은 잘 빠진다. 운동할 때도 크게 무리도 없고.

 

결국 지난주 내내 아팠던 어깨는 병원 다녀와서 처방 받고, 베개도 괜찮은 걸로 바꿔서 더이상 목 돌리기도 힘들 정도의 통증은 생기지 않는다. 그래도 완전히 편한 건 아니어서 100% 이상 편한 베개를 찾을 수 있으면 좋을 것 같다.

어디가 덜 아프면 어디가 아파 온다. 진짜 나이 먹었나...