<Advanced DDP YOGA 13주차> 기초-중간-심화 끄읏

 

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DDP의 기본 과정은 다 끝난 셈이다. 거의 모든 프로그램에 집중 제대로 한다는 전제 하에 보차도 별로 없고...이제 남은 것은 Extreme 과정...이건 진짜 양팔로 지지대 없이 물구나무 서기도 하고 그러던데...과연 내가 할 수 있을지...으음.

일단은 1~2주 가볍게 하면서 몸을 살펴봐야겠다.

 

그나저나 살이 그대로구나. 이제 슬슬 큰 결심을 할 때인가!