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운동

DDP YOGA 다양하게

 

77.7(-0.5)

음 다시 돌아왔군. 더 내릴 수..있따...!

요즘 다양한 운동 프로그램을 안 하는 것 같아서 안 하던 자세들도 다시 해봤다. 오랜만에 하니 재미는 있더라ㅎ

 

앉으면서 작업할 때 허리에 부담이 덜 가는 자세는 무엇일까. 아직은 잘 모르겠군. 기분탓인 줄 알았는데 이번주는 유독 할 말이 없다. 반대로 말하면 살도 그만큼 잘 빠졌고, 허리도 생각보다 덜 아파서 그런가?

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