DDP YOGA EXTREME 발은 뗐나?

 

몸무게 재는 걸 깜박했다...

계속 DDP YOGA EXTREME 과정을 넣고 있다. 제대로 성공한 적은 한 번도 없다. 근데 저번주보다는 겁이 줄어든 건지 조금 자세가 익숙해진 것 같다. 한 0.5초 정도 지지대 없이 물구나무 서기 성공은 했다...이제 한 3초까지만 유지하면 될 것 같다.

이 물구나무 서기를 시도해 보면서 느낀 점은 처음에는 다리 힘으로 들어올리고, 팔이 받치고 있으니까 팔 힘이 엄청 중요할 것 같은데 팔보다는 다리라 배 힘이 중요한 것 같다. 하긴, 프로레슬링에서 버티컬 슈플렉스 접수할 때 보면 전부 다리랑 배에 힘을 줬지. 프로레슬러도 대단하지만 허리디스크 걸려서 요가 센세로 전직한 DDP 갓신은 대체...!

그래서 앞으로 할 때는 다리랑 배에도 힘을 줘볼 생각이다. 물구나무 서자마자 겁 먹어서 바로 몸을 내렸으니ㅎㅎ..ㅎㅎㅎ...

 

아참, 그러고보니 요즘 내 건강을 위해 투자한 게 또 있다. 일단 몇 주 동안 잘 쓰고 있다. 고장만 안 났으면 좋겠다.

이게 네이버페이로 10만원 이상 안 넘기려고 어떻게든 짱구 굴렸는데 매달 무언가 새로 쓸 일이 생긴다ㅎㅎ..ㅎㅎㅎ...이것은 좋은 소비인가...그래도 작년 하반기부터는 아주 낭비스러운 건 별로 안 산 건 다행인 것 같다.

살만 빼면 완벽한데...살 빼는 것도 역시 돈이 드는 것 같다.