DDP YOGA 6주차 후기 <반성>

83.6

반성...너무 착실하게 챙겨 먹은 듯 하다.

뒤룩

요즘 점심을 밖에서 먹는 상황이 많다 보니 몰아서 먹거나 애매하게 먹은 양을 저녁에 다시 먹으려고 하는 듯 하다. 한번에 많이 들어가면 그만큼 소화도 늦고...일단 반성하자.

 

 

DDPY 자체는 잘 되고 있다. 가끔 시간이나 컨디션 문제로 하루이틀 정도 미뤄서 하기는 하지만 움직임 자체에는 익숙해지고 있다. 시간대만 자기 직전에 하지 않으면 딱일 것 같다.