<Intermediate DDP YOGA 8주차> 더위로...

 

80.3(+0.9)

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어...요즘 덥다고 좀 많이 먹어서...어...그래서 이제 에너지바를 매일 저녁마다 먹을 것이다...물론 점심도 양을 줄여야...크흡.

 

몸도 썩 좋지는 않나 보다. 골반은 다시 아프기 시작해서 침이나 뜸으로 치료하는 중이고, 아토피를 어떻게든 막았다 생각했는데 귀에 조금 있다. 반대로 생각하면 심해질 뻔한 걸 귀 쪽으로만 막은 셈인가...그래도 이제는 망설임 없이 바세린 등으로 기름칠 해서 오래 가지는 않을 듯 하다. 이 더위와 습도 사이에서 정신만 차린다면.

 

이번주 결론 : 음식량 줄이자(+매저녁은 칼로리바). 몸 조심 아토피 조심.