DDPY로 건강 회복

 

82.1 (-0.8)

항상 아침에는 최저 몸무게를 찍고, 저녁에는 어느 정도 정상으로 돌아온다. 어쨌든 많이 뺐다ㅎㅎㅎ 사실 이건 운동보다 적게 먹은 영향이 큰 것 같지만 여튼 뺀 건 뺀 거다ㅎㅎㅎ 이대로 80 이하까지 가즈아.

살 빼면서 느낀 건 음식을 진짜 꼭꼭 십어 먹어야 하는 것 같다는 정도. 같은 양이어도 꼭꼭 씹어 먹은 게 포만감이 더 많은 것 같다. 당연히 나중에 배도 덜 고프고.