DDPY 뺄 수 있ㄷ..

체중이 널뛰기 되는 것 같다. 그래도 조금 의식했더니 빠지기는 했다. 올해도 얼마 안 남았으니 현재 체중만큼은 어떻게 넘기고 싶다.

75.1(-0.6)

근육을 기르는 사람들이라면 나처럼 먹으면 절대로 안 되지만 나는 근육이 목표가 아니라 일단 살을 빼는 것이기 때문에 괜찮겠지? 점심은 두둑히 먹고 저녁은 거의 안 먹거나 먹어도 단 거 조금 먹는 수준이다. 단 거 먹으면 기운이 나길래.

사실 꼭 단 거 아니어도 정말 맛있는 거 먹으면 그 날은 배고프더라도 다른 식욕이 안 생기더라ㅋㅎㅋㅎ

 

 

요즘 허리랑 목이 덜 아프다. 과연...?