DDPY 고지가 코앞이다

이제 고지가 코앞이다. 목표 몸무게가 0.2 밖에 남지 않았다. 그러니까 할 수 있다. 점심은 두둑히, 저녁만 적게 먹어도 할 수 있다.

76.1(-0.6)

는 어림도 없지. 카레만 들어가면 탄수화물을 자제할 수 없다 이 말이야!

 

..흠흠, 아무튼 저녁 먹는 것만 잘 조절해도 빠지는 것 같다. 금요일 저녁은 친구랑 먹었는데도 꽤 빠졌다는 느낌이 들었다.

살도 살이지만 건강 챙기자. 살 뺀다고 상하게 한 건 없는데 그냥 몸이 상할 때는...잘 챙기자. 할 수 있다.